Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
2261 kcal
|
Fett: 92,68g | Prot: 107,65g | Kolh.: 248,28g.
Frukost: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Beemster Mild, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milka Zartherb. Lunch: Maggi Spaghetti Bolognese Pulver, Mageres Rinderhackfleisch, Birkel Trulli. Snacks/Annat: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Chiquita Banane, Clementinen, Mandeln. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|