Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
935 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 39,82g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. Lunch: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
|
4360 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Amning - 10 timmar, Sömn - 5 timmar, Titta på TV - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beamalaguti 's vikthistorik
|