Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
107,4 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
820 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 58,76g | Kolh.: 43,39g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Rolffes Delikatess Rohschinken, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken. Lunch: Mucci Eiskonfekt. Middag: Sölde Bierschinken 40% Fettreduziert. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|