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Je suis de retour!!! Objectif retourné à 72 kilos
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75,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 december 2018:
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2310 kcal
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Fett: 90,15g | Prot: 160,76g | Kolh.: 196,71g.
Frukost: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jockey Fromage Blanc, Jardin Bio Son d'avoine Bio. Lunch: Wasa Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Banane, St Môret St Môret. Middag: St Môret St Môret, Wasa Léger, Blanc de Poulet, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Snacks/Annat: Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux, Wasa Léger , St Môret St Môret, LU Petit Beurre, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Bon retour dova, alors que s'est t il passer ? Je plaisante bonne journée
21 dec 18 av medlem: top00
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21 dec 18 av medlem: xPanpanx
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Des révisions, un examen = plus de sport et des craquages 😁😁
21 dec 18 av medlem: Dova_Sensei
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Un exam de quoi ? Si pas trop curieuse
Tu as eu les résultats ? Tu va te remettre dans le droit chemin
21 dec 18 av medlem: top00
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Bon retour parmi nous. 💪🏼💪🏼💪🏼
21 dec 18 av medlem: Kakie81
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Un examen interne à mon entreprise pour devenir cadre... et j’ai réussi 🍾🍾.
Merci kakie 😁
21 dec 18 av medlem: Dova_Sensei
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21 dec 18 av medlem: Soraya1985
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Bravo impeccable alors tu as eu raison de faire des petits écarts
Félicitations 🎊 mr le cadre !!! 😊 On doit vous vouvoyer maintenant 😂 😂 😂 😂
21 dec 18 av medlem: top00
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Allez on se motive en cette fin d’année .... lol on est tous pareils mdr on fait des craquages pour mieux reprendre le bon chemin après hihi
21 dec 18 av medlem: Cyrielle21
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21 dec 18 av medlem: SardinAluile
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Execeptionnnellement top, je te permet de me tutoyer 😂😂
21 dec 18 av medlem: Dova_Sensei
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Ohhh merci dova je te remercie
21 dec 18 av medlem: top00
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Tu as raison cyrielle et là je suis motivé 😁
21 dec 18 av medlem: Dova_Sensei
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21 dec 18 av medlem: Dova_Sensei
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Je suis revenu présidente 😂
21 dec 18 av medlem: Dova_Sensei
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21 dec 18 av medlem: top00
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Dova_Sensei 's vikthistorik
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