Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
921 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 58,34g | Kolh.: 116,72g.
Frukost: Помело, Мандарины, Брынза, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Snacks/Annat: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|