Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
495 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 37,60g | Kolh.: 12,41g.
Frukost: Keskinoğlu Yumurta, Gürsüt Çoban Peyniri. Middag: Eker Ayran, Cağ Kebap. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|