Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
498 kcal
|
Fett: 8,40g | Prot: 37,72g | Kolh.: 64,14g.
Frukost: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Selam Kayseri Pastirma, Grafschafter Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Annat: Müller Müllermilch Protein Schoko. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|