Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
633 kcal
|
Fett: 27,98g | Prot: 17,31g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Виноград, Красное Яблоко, Сливы, Банан, Колбаса Докторская. Lunch: Колбаса Докторская, Viola Плавленный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. Middag: Банан, Viola Плавленный Сыр, Фазер Хлеб Подовый. Snacks/Annat: Братья Караваевы Печенье с Лимоном и Малиной. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
quasi-alice 's vikthistorik
|