Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2018:
|
1425 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 113,83g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Останкинский Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Борщ с Курицей. Middag: Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Леовит Champ! Protein Bar, Морковь, Помидоры. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariakostikova 's vikthistorik
|