Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1769 kcal
|
Fett: 97,83g | Prot: 65,09g | Kolh.: 156,03g.
Frukost: Банан. Lunch: Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Middag: ITLV Маслины без Косточки, Станем Друзьями Авокадо , Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Annat: Twix Twix, Milky Way Шоколадный Батончик, Бутерброд с Красной Икрой, Haribo Жевательный Мармелад, Wagon Wheels Epic Inside, ВкусВилл Морс Брусничный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|