Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1519 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 76,99g | Kolh.: 146,94g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяная Каша на Воде, Орехи Макадамии. Lunch: Творожная Шарлотка Таша, Гречка с Мясом, Свекла Вареная. Middag: Ашан Творог 5%. Snacks/Annat: Славянка Лёвушка, Славянка Конфета Золотой Степ, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|