Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1472 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 43,76g | Kolh.: 236,10g.
Frukost: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Ленивая Овсянка, Кофе. Lunch: Каравай Наслаждение с Вишней, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Middag: Избенка Творог Зерненый Киви-Крыжовник, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная. Snacks/Annat: Каравай Наслаждение с Вишней, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Кофе, ВкусВилл Баранки Молочные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gricuk-julia 's vikthistorik
|