Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1393 kcal
|
Fett: 66,54g | Prot: 92,31g | Kolh.: 75,24g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков , Koral Losos Лосось Рыба Соленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Чай. Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Middag: Лидское Пиво Темное «Лидское Зимнее», Сыр Твердый «Biralungo Gran Beraghi» 42% Сыр Твердый. Snacks/Annat: Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|