Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1590 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 127,53g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Помидоры, Домашняя Курочка Фарш Куриный. Snacks/Annat: Макароны с Фаршем. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|