Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
467 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 20,45g | Kolh.: 65,74g.
Frukost: Coca-Cola Кола Лайт, Hochland Твороженный Сыр, 0 Калорий Птичье Молоко, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Дивный Берег Форель Соленая. Snacks/Annat: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|