Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 100,95g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Хлебец, Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Овсяноблин. Lunch: Сырники, Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: Куриная Отбивная, Макароны Отварные, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|