Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
2350 kcal
|
Fett: 103,22g | Prot: 104,77g | Kolh.: 119,10g.
Frukost: Авистрон Икра Сига, Помидоры, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог 5%, Lorado Варенье Малиновое. Lunch: Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Помидор Соленый, Сало, Жареная Картошка с Грибами. Middag: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Умалат Сыр Чечил Соломка, Карпаччо, Шампанское. Snacks/Annat: Своя Компания Мимоза с Тунцом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|