Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 46,42g | Prot: 45,52g | Kolh.: 182,82g.
Frukost: Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (без Кожуры), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Annat: Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Хурма, Старые Традиции Кисель Белевский, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|