Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
2043 kcal
|
Fett: 75,77g | Prot: 127,80g | Kolh.: 161,04g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Сладуница Няшечка, МКС Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе, Яйцо, Фасоль Стручковая . Middag: Кролик Тушеный, Grand Chateau Вино Сухое Красное , Фисташки, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|