Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1405 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 73,30g | Kolh.: 108,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активия Йогурт, Творог 5%. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Холодец. Snacks/Annat: Арахис, Яблоко, Варенье. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|