Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
460 kcal
|
Fett: 3,53g | Prot: 31,76g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Nasi Putih, Salak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyaaahoka 's vikthistorik
|