Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 81,62g | Kolh.: 119,91g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печень куриная, Гречка Отварная. Middag: Вожгалы Йогурт Лёгкий, Салат куриный на ужин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|