Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 91,20g | Kolh.: 88,78g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Котлеты Смесь, Яйцо Куриное. Lunch: Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур с Курицей. Middag: Котлеты Смесь, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|