Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1523 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 60,10g | Kolh.: 247,80g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Картошка Печеная, Чай, ПП пирожок (только тесто). Lunch: Говядина Тушеная, Чай, Суп с фасолью, Привоз Перловка. Middag: Яблоко Зеленое, Effort Протеиновый Батончик, Чай. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Slybrowney 's vikthistorik
|