Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
657 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 53,29g | Kolh.: 50,72g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсянка. Lunch: Атб Олiя Оливкова De Luxe, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Козуб Сыр Адыгейский , Приготовленный Яичный Белок. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
|
1881 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|