Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
92,8 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1664 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 136,00g | Kolh.: 171,30g.
Frukost: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, McDonald's Premium Roast Coffee (Small), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Lunch: Raisin-Nut Cake (with Icing), Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Cheddar's Southern Green Beans, Cheddar's Broccoli Cheese Casserole. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|