|
days 2 IU Diet 😭 tersiksa 2 hari makan ubi , sampe eneg 😭
|
64,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
139 kcal
|
Fett: 0,91g | Prot: 2,32g | Kolh.: 30,79g.
Lunch: Kacang Panggang, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|