Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1091 kcal
|
Fett: 24,04g | Prot: 123,18g | Kolh.: 97,17g.
Frukost: Isopure Whey Protein - Dutch Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats, Sugar, Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Chicken Breast, Broccoli. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|