Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
394 kcal
|
Fett: 5,45g | Prot: 21,30g | Kolh.: 63,03g.
Frukost: Melada Пудинг Фруктовый, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Green Salad Овощная Смесь Трио, Maggi Бульон с Лесными Грибами, Житница Здоровья Шницель Соевый. Middag: Kikkoman Соус Соевый, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, Белая Дача Месклан, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Карамель. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|