Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 65,88g | Prot: 50,99g | Kolh.: 175,80g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом. Middag: Nesquik Коктейль Шоколадный, Пастила, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu. Snacks/Annat: Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|