Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
725 kcal
|
Fett: 4,83g | Prot: 28,23g | Kolh.: 145,87g.
Frukost: Marraqueta sin Miga, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Jumbo Pasas Rubias, Marraqueta sin Miga. Lunch: Arroz Blanco, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Marco Polo Aliño Completo, Cebollas, Morrón, Orégano, Ajo. Snacks/Annat: Cena Queque Clasico, Manzanas Fuji, Ambrosoli Frugelé, Ambrosoli Caramelos Surtidos. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|