Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
75,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1885 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 66,47g | Kolh.: 208,92g.
Frukost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Lunch: Бкк Лепешки с Сыром, Зеленецкая Птицефабрика Сосиски "Зеленецкие". Middag: Верес Икра Кабачковая. Snacks/Annat: Лента Пирог с Яблоками, Яблоки, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|