Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
468 kcal
|
Fett: 14,64g | Prot: 27,06g | Kolh.: 58,19g.
Frukost: Братья Караваевы Сырники Домашние, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roman Fadeev 's vikthistorik
|