Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 70,25g | Kolh.: 106,45g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сельдерей, Редис, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Middag: Макароны по Флотски, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдерей, Редис. Snacks/Annat: Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|