Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1158 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 63,73g | Kolh.: 135,72g.
Frukost: Яйцо Куриное, Просто Мёд , SPAR Багет Солодовый, Satonoyuki Тофу, Имбирное Пп Печенье. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами, Имбирное Пп Печенье, Грудка Индейки, Vитамин Мексиканская Смесь, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами, Имбирное Пп Печенье, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, SPAR Багет Солодовый. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|