Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
82 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1300 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 33,62g | Kolh.: 197,34g.
Frukost: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Orion Choco Pie, Чай с Сахаром. Lunch: Простые Пельмени, Майонез, Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Пиканта Кабачковая Икра. Middag: Чай с Сахаром, Оливье с Курицей. Snacks/Annat: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|