Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
50,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
734 kcal
|
Fett: 12,85g | Prot: 75,68g | Kolh.: 87,44g.
Frukost: Корица, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. Lunch: Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Granabella Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Петрушка, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Ligrano Макароны. Middag: Брокколи, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Фасоль Стручковая. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|