Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1615 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 49,46g | Kolh.: 288,52g.
Frukost: Mangos, Mangos, Mangos, Coconut Oil, Cinnamon, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate. Lunch: Cucumber (with Peel), Bananas, Sasko Low GI Honey & Oats. Middag: Sweet Potato, Sweet Potato, Portabella Mushrooms. Snacks/Annat: Nectarines, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarsarbinks28 's vikthistorik
|