Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1346 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 86,81g | Kolh.: 64,95g.
Frukost: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиные Ребрышки. Lunch: Шурпа, Кофе с Молоком, Мясо с Овощами. Middag: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|