Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
444 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 24,21g | Kolh.: 43,68g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova161 's vikthistorik
|