Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1298 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 111,34g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Яшкино Конфеты Крокант, Морковь, Хлеб Молодецкий, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|