Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1530 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 90,47g | Kolh.: 129,56g.
Frukost: Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Lunch: Princes Tonijn Stukken in Water, Goedland Haricots Verts, Aldi Brie, Miso Soup, Plus Angus Burger, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Ah Vrij van Gluten Kaas Crackers, Tangerine, Royal Mail Artisjokharten, Skyr Vanille, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Cinnamon. Snacks/Annat: Honey , Jumbo Cacao Truffels, Jumbo Chocolate Cookies. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|