Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
893 kcal
|
Fett: 49,84g | Prot: 56,84g | Kolh.: 29,49g.
Frukost: Помидоры Черри, Авокадо, Семга Слабосоленая, НАК Фета, Премия Хлебцы Мультизлаковые. Middag: Sierra Morena Хамон Серано, Вино Каберне Совиньон, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Американо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|