Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1246 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 68,92g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Grafschafter Sonnenblumenkernbrot, Selam Kayseri Pastirma, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Lunch: Müller Fructiv Grapefruit-Dragonfruit. Middag: Viva Vital Caesar Salat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Blaubeeren. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|