Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1115 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 54,01g | Kolh.: 138,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом, Агуша Творог Детский Груша. Lunch: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макдоналдс Кетчуп, Добрянка Котлета Щучья, Макароны Отварные. Middag: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чечевичный Суп. Snacks/Annat: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Авокадо, Хлеб Дарницкий. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
елена3008 's vikthistorik
|