Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2010
|
70,0 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 94,56g | Kolh.: 231,06g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 2% Fat Milk, Strawberries, Banana, AdvantEdge Carb Control Protein Shake. Lunch: Lightly Salted Rice Cakes, Rice Pilaf, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Teriyaki Stir-fry Vegetables. Middag: Healthy Weight Vegetables. Snacks/Annat: nonfat yogurt, Navels Oranges, Almonds, Baby Carrots. mer...
|
Ökar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|