Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 75,02g | Kolh.: 11,26g.
Frukost: Помидоры, Кофе, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Сало, Жареное Яйцо, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Куриный Бульон, Красная Цена Сыр Гауда. Middag: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Лимон, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|