Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
95,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1510 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 40,97g | Kolh.: 205,75g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Магнит Хурма, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. Lunch: ДРАНИКИ КЛАССИКА. Snacks/Annat: ЛАПША С СЫРОМ.. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|