Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 100,93g | Prot: 70,53g | Kolh.: 130,36g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Самарский Бкк Лимонник, Мандарины, Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Ржи, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, Дымов Колбаса Докторская, Яйцо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Огурец. Lunch: Националь Смесь Риса Феникс, Морская Удача Скумбрия. Middag: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|