Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2018
|
84,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2018:
|
1176 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 52,89g | Kolh.: 143,05g.
Frukost: Жареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сахарный Песок. Lunch: Главсуп Суп Лапша с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Овсяные Панкейки, Овсяные Панкейки, Овсяные Панкейки, Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnKoArchi 's vikthistorik
|